您好：
    您好，您的情况考虑梨状肌或臀中肌损伤。
    综合症是指由于梨状肌损伤而压迫坐骨神经所引起的一侧臀腿疼痛为主的病症。 
梨状肌是臀部的深部肌肉，从骶椎前面开始，穿出坐骨大孔，而将其分成梨状肌上孔与下孔，止于股骨大转子。梨状肌主要是协同其它肌肉完成大的外旋动作。坐骨神经走行恰好经梨状肌下孔穿出骨盆到臀部。可见梨状肌和坐骨神经的解剖关系非常密切，梨状肌若受损伤或梨状肌与坐骨神经解剖发生变异就可能使坐骨神经受到挤压而发生各种症状。 

梨状肌起于第2、3、4骶椎前面，分布于小骨盆的内面，经坐骨大孔入臀部，止于股骨大粗隆。此肌因急、慢性损伤，或加上解剖上变异，致易发生损伤性炎性改变，刺激或压迫神经，而产生腰腿痛，称为梨状肌综合症。 
诊断要点： 
1、患者常有下肢损伤，或慢性劳损史。 
2、自觉腰臀部或一侧臀部疼痛或酸胀，并向大腿后侧，小腿后外侧放射，小腿外侧麻木，偶见腓总神经麻痹体征。 
3、腰部无畸形，无椎旁压痛点。患侧臀肌可有萎缩、松弛。在梨状肌走向位置上可触及条索状肌束，或梨状肌压痛明显。 
4、直腿抬高试验60以前疼痛明显，超过后疼痛反而减轻，下肢外展外旋时可引起坐神经痛。 
治疗： 
1 、针灸、中药热敷或理疗等。 
2、 中药内服以舒筋活血、宣痹镇痛为主。 
3、局部封闭亦有效果。 
4、非手术治疗无效者，可行梨状肌切断或神经松解术。
 您现在的问题是这样诊断清楚问题所在，至于治疗如果不严重的情况下可以通过热敷或按摩来缓解。
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